Ang isang masayang puso ay nagsisilbing mabisang lunas, nagtataguyod ng kalusugan at kagalingan, katulad ng epekto ng gamot sa mga pisikal na karamdaman. Ang kasiyahan at positibong pananaw ay nagbibigay ng sigla at lakas sa ating harapin ang mga hamon ng buhay. Kapag tayo ay may masayang espiritu, mas malamang na makaranas tayo ng mga benepisyo sa emosyonal at pisikal na kalusugan. Sa kabilang banda, ang isang espiritu na pinabigat ng kalungkutan o negatibidad ay tila nakakapagod, na parang pinapawisan ang ating mga buto, na nag-iiwan sa atin ng pakiramdam na mahina at pagod. Ang karunungang ito ay nagtuturo sa atin na hanapin ang kasiyahan at positibong pananaw, kinikilala ang kanilang malalim na epekto sa ating kabuuang kalusugan at kagalingan. Sa pamamagitan ng paglinang ng isang masayang puso, mas madali nating mapapangalagaan ang mga pagsubok ng buhay at mapanatili ang pag-asa at sigla.
Ang mensaheng ito ay hindi kumukupas, na nagpapaalala sa atin ng kapangyarihan ng ating mga panloob na saloobin at emosyon. Ipinapahiwatig nito na ang paglinang ng positibong pananaw ay hindi lamang kapaki-pakinabang kundi mahalaga para sa isang makabuluhan at malusog na buhay. Sa pamamagitan ng pasasalamat, tawanan, o pakikipag-ugnayan sa iba, ang paghahanap ng mga paraan upang alagaan ang isang masayang puso ay maaaring maging mapagpabago, nag-aalok ng pinagmumulan ng lakas at pagpapagaling.
