금식은 기도와 성찰에 집중하기 위해 음식이나 특정 활동을 자제하는 영적 훈련입니다. 이 구절에서 예수님은 금식할 때 머리에 기름을 바르고 얼굴을 씻으라고 권고하십니다. 이는 당시 문화에서 일반적이었던 관습으로, 청결과 생기를 상징합니다. 이렇게 함으로써 개인은 자신의 금식에 주목받지 않게 되어, 하나님과의 사적인 관계를 유지할 수 있습니다.
이 지침은 영적 실천에서 진정성과 겸손의 중요성을 강조합니다. 타인의 찬사를 구하기보다는, 신자들은 하나님과의 내면의 영적 성장과 연결에 집중해야 합니다. 이 가르침은 신앙 여정에서 진정성의 가치를 강조하며, 그들의 영적 훈련이 공개적인 인정이나 칭찬을 위한 것이 아니라 진정한 헌신의 표현이어야 함을 상기시킵니다. 금식의 내면적 측면을 강조함으로써, 예수님은 신자들이 자신의 신앙과 더 깊고 개인적인 관계를 맺기를 촉구하십니다.