Ipinahayag ni Moises sa mga Israelita na dapat nilang kainin ang manna na kanilang nakalap dahil ito ay Sabbath, isang banal na araw na itinalaga para sa pahinga at pagsamba. Sa araw ng Sabbath, walang manna na lalabas sa lupa, na nagbibigay-diin sa pangangailangan ng paghahanda at pagtitiwala sa pagkakaloob ng Diyos. Inutusan ang mga Israelita na mangalap ng doble na dami ng manna sa araw bago ang Sabbath, upang matiyak na mayroon silang sapat na pagkain nang hindi nagtatrabaho sa banal na araw. Ang gawi na ito ay nagpapakita ng kahalagahan ng Sabbath sa mga tradisyong Hudyo at Kristiyano bilang panahon upang huminto sa paggawa, magnilay sa mga biyaya ng Diyos, at muling i-renew ang espiritwal na pokus. Ito ay nagsisilbing paalala ng katapatan ng Diyos at ng kahalagahan ng paglalaan ng oras para sa pahinga at pagsamba. Ang Sabbath ay isang regalo, na nag-aalok ng ritmo ng trabaho at pahinga na umaayon sa kaayusan ng paglikha ng Diyos, na naghihikayat sa mga mananampalataya na magtiwala sa patuloy na pagkakaloob at pag-aalaga ng Diyos.
Sa ganitong paraan, ang Sabbath ay hindi lamang isang utos kundi isang pagkakataon upang muling kumonekta sa Diyos at sa ating mga komunidad, na nagdadala ng kapayapaan at kasiyahan sa ating buhay.
